冰糖银耳的热量是多少? 世界今日报
2023-04-22 08:04:35 来源：南方养生网
(资料图)
冰糖银耳的热量较低www.nfysw.com，约为100卡路里/100克左右。
因为银耳本身是一种低热量、高纤维、低脂肪、低糖分的食品，而添加冰糖的份量并不多，因此热量并不高。
银耳还富含多种营养物质，如蛋白质、铁、钙、维生素B1等，有清热润肺、滋阴养颜的作用，适合各个年龄段的人食用。
可以用蜂蜜或红枣等代替冰糖，更加营养健康。
上一篇 : 红旗连锁：截止2023年4月10日，股东总户数46773，机构股东4081 微动态
下一篇 : 最后一页
x